효모 감염: 이 유용한 조언 사용
효모 감염과 같은 민감한 주제를 다루는 것은 매우 어려울 수 있다.
종종 이러한 감염은 부정적인 시각으로 보여져 많은 여성들이 도움을 청하는 것을 막는 부끄러운 감정들로 이어진다.
효모 감염에 관한 한 지식은 힘이다.
그러니 효모 감염을 치료하고 예방하는 것에 대해 좀 더 배우기 위해 계속 읽으세요.
만약 당신이 수영장이나 사우나에서 많은 시간을 보낸다면, 당신의 젖은 옷이나 젖은 옷을 가능한 한 빨리 벗어라.
누룩은 축축한 환경을 좋아한다.
마른 옷을 입기 전에 완전히 말려라.
이스트 감염을 예방하기 위해 샤워 후 깨끗한 수건으로 몸을 닦으십시오.
습기는 효모균을 번성하게 한다.
습기가 없으면 누룩이 생기지 않는다.
효모 감염에 걸리기 쉽다면 이부프로펜이나 아스피린과 같은 진통제를 복용하는 것을 고려해 보자.
이것들을 복용하는 것은 효모 감염과 관련된 어떠한 고통이나 불편함을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
이러한 진통제들은 당신이 겪고 있는 일상적 불편함을 줄여줄 것이다.
당신이 사용하고 있는 약이 당신의 피임약과 어떻게 상호작용을 할 수 있는지 알아보세요.
이 크림들은 산아제한을 방해할 수 있다.
효모 감염이 해소될 때까지 성관계를 갖지 않도록 한다.
성행위를 삼갈 수 없다면 어떤 방법으로 산아제한이 가장 적합한지 의사와 상의해야 한다.
만약 당신이 당신의 효모 감염에 대한 자연적인 치료법을 찾고 있다면, 사과 사이다 식초를 사용해봐야 한다.
희석된 식초를 일반적인 증상을 보이는 감염 부위나 부위에 바른다.
식초가 상당히 농축되어 있기 때문에 희석시키는 것이 중요하다.
가렵기 시작하면 마늘을 조금 넣어 가려움을 달래준다.
효모 감염을 치료하는데 효과가 있는 것으로 입증된 자연 요법을 원한다면 티트리 오일을 사용해 보십시오.
이 기름을 달콤한 아몬드 오일과 섞은 다음 질에 직접 바르면 된다.
차나무 기름을 희석하여 이미 느끼고 있는 것보다 더 심한 타는 느낌이 들지 않도록 해야 한다.
이 치료법은 감염과 싸우고 여성 생식기에 질서의식을 회복시킬 것이다.
푹 쉬어야지.
당신의 면역 체계는 효모 감염에 대한 최고의 방어 수단이다.
잠을 거의 자지 않는 것은 면역체계에 영향을 미쳐 효모 감염에 걸릴 가능성이 더 높아지게 할 것이다.
규칙적인 수면 스케줄을 유지하고 잠자기 전에 카페인을 마시거나 운동을 하지 않음으로써 양질의 수면을 취하도록 노력하라.
당신의 생리와 함께 효모 감염이 온다는 것을 알아차린다면 사전에 대처하라.
생리를 전후하여 산도필루스 알약 두 알을 복용하기 시작해야 한다.
당신은 그 증상들이 다루기 힘들지 않고 심지어 사라질 수도 있다는 것을 알게 될 것이다.
예방 조치를 취하는 것은 감염을 막는데 도움이 될 수 있다.
효모 감염을 막으려면 요구르트를 많이 먹어라.
요구르트의 박테리아는 효모 감염을 형성하는 것을 허락하는 유기체와 싸우는 것을 돕는다.
하지만 요구르트를 먹는다고 현재의 감염이 치료되는 것은 아니다.
효모 감염이 자주 생기면 식단에 변화를 주어라.
특히 설탕은 효모의 성장을 촉진한다.
다이어트가 주범으로 판명되면 과일을 설탕이 든 다른 스낵으로 대체하는 것을 고려해보라.
만약 당신이 정기적으로 효모 감염으로 고통 받는다면, 당신의 영양 계획에 프로바이오틱스를 포함시키는 것을 강조하라.
Acidophilus는 요구르트에 들어있으며 당신의 몸의 환경을 균형있게 유지시켜주고 효모 감염을 막아줄 수 있다.
프로바이오틱스는 파우더와 알약 형태로 구매 가능하다.
스키니 진이 확실히 포함된 꼭 맞는 바지는 입지 마십시오.
스키니들은 멋져 보일지 모르지만, 그것들은 공기 순환을 전혀 허락하지 않는다.
만약 그 지역이 충분한 공기를 얻지 못한다면, 효모 감염에 걸릴 확률이 높아진다.
사실, 헐렁한 피팅이 가능한 면직물이 가장 좋은 선택이다.
여성 클렌징을 위해 제조된 비누를 사용한다.
몇 가지 다른 유형이 존재한다.
그것들은 당신의 질의 자연 균형을 보호하고, 그 부위가 과다하게 사용되거나 식물 균형이 흐트러지지 않도록 보장해 줄 것이다.
이것은 효모 감염이 애초에 형성되는 것을 막는 데 도움이 될 수 있다.
놀랍게도 효모 감염을 이해하는 데는 많은 것이 필요하지 않으며, 그렇게 함으로써 장기적으로 큰 도움이 될 것이다.
효모 감염을 치료하는 방법을 아는 것은 당신이 이 질환에 시달리게 될 때 당신의 삶을 훨씬 더 편하게 해줄 것이다.
이 기사를 읽으면서 배운 지식을 활용하여 불편함을 피하고 걱정 없이 지내십시오.